过了清明
梅雨季还会远吗？
南方又要迎来多雨又潮湿烟雨朦胧的梦幻春天
我们常坐办公室的社畜们，吃的多动得少
晚上睡不好、早上起不来，越睡越累
小肚子一抓一坨肉，怎么都瘦不下来
又困？又懒？又胖？
朋友，你这是湿气重了！
工作已经这么艰难了
为什么湿气它总环绕着我
湿从哪里来？
湿气有两个来源：外湿和内湿。
外湿来源于外界气候
生活在沿海城市、多雨、阴冷潮湿地方的人
体内多湿气
内湿主要由于脾胃虚弱
不能够运化吃进去的食物
这些没有被运化的食物
堆积在体内，生成了湿气
脾虚生湿气，湿气又会加重脾虚
形成恶性循环
中医说：十人九湿相关统计显示，80%以上的重大疾病
都是由湿气等慢性病所诱发的！
湿气不除，后患无穷！
有湿气当然是要祛湿，一说起祛湿
很多人马上想起薏米红豆
把红豆跟薏米一起丢到锅里煮就能祛湿了？
一定要注意！
这样的做法和喝法
错了！
01红豆错了！
医里的红豆指的是赤小豆，红豆养心，赤小豆祛湿；从形状上看，红豆比较圆，赤小豆是细长的。要祛湿，用的不是红豆，而应该是赤小豆。
赤小豆
红豆
赤小豆（扁长状）所含的皂草甙物质
可以通便、利尿、消肿，祛湿的功效更强
02
薏米错了！
薏米要先经过翻炒或者烘焙
去除了寒性后，才能食用
薏米祛湿虽好，但寒性太重，直接煮来吃，会伤脾，脾是负责运化湿气的，脾伤了，湿气更加挥发不出，越想祛湿反而越湿。
03
光“祛湿”错了！
祛湿的同时要健脾。
红豆和薏米，真的要祛湿，必须要搭配健脾益气温中理气的食材，因为脾虚了，湿气会加重；湿气重又会导致脾虚。
芡实性平，具有益肾固精，补脾止泻，除湿止带之功效，芡实、赤小豆、炒熟的薏米三者搭配，既健脾又祛湿。
天气热起来还是喝点清爽的东西
这次有安利的是
口感更清爽，操作更省心，祛湿更有效的
过来一下红豆薏米茶
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更有效
除炒制过的红豆和薏米之外
还科学配比了可以健脾的
芡实、大麦、橘皮、栀子、苦荞等等
祛湿的同时，温和脾胃
更方便
独立茶包设计
泡了喝完以后扔掉就好
还省去了洗杯子的麻烦
（人类对懒的追求真的是无止境）
更易泡
茶包将原料进行碎颗粒处理
更加细致，营养更加丰富
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这样的红豆薏米茶才能真正祛湿
对于消除水肿、美容瘦身、改善皮肤
都有着很好的功效
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